Jus de moringa en woloof nébadaye au Citron AMINA
Jus de moringa au Citron. Le moringa appelé l’arbre du miracle, pour ses valeurs nutritionnelles et médicinales, son concentré de nutriments et de vitamines uniques au monde. C’est dans les feuilles que l’on trouve la majorité des bienfaits du moringa, car elles contiennent du calcium, du magnésium, du potassium, du fer, du sélénium, des sels minéraux, du cuivre, du zinc, des vitamines C, A, D, E ainsi que les vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) et des acides aminés.
Une plante miraculeuse. Le moringa, largement cultivé par les ONG pour lutter contre la malnutrition dans les régions du monde où il y a des carences. Depuis des siècles, des populations du monde entier ont utilisé les feuilles de moringa comme aliment, mais aussi pour ses propriétés médicinales. Le moringa est un excellent remède contre l’anémie, car ses feuilles nourrissantes augmentent l’énergie, diminuent les excès de stress, favorisent la qualité du sommeil, améliorent la digestion et l’assimilation. Ses feuilles sont utilisées pour traiter l’anxiété, l’asthme, l’hypertension, le psoriasis, les douleurs articulaires, les troubles thyroïdiens, les maux de tête, de gorge, les calculs rénaux et ainsi contribuent au renforcement du système immunitaire. Il aide également à prévenir le développement des cellules cancéreuses et des tumeurs.
Très riches en cuivre, les feuilles de moringa contiennent notamment 7 fois plus de vitamine E que les amandes. De plus, elles ont aussi un effet sur certaines maladies chroniques comme le diabète. Elles régulent le taux de lipides et de sucre dans le sang et le cholestérol grâce à sa richesse en antioxydants. Le moringa contient plus de bêta-carotène que la carotte. En comparaison, les feuilles de moringa comptent 15 fois plus de potassium que les bananes, 25 fois plus de fer que les épinards, 9 fois plus de protéines que le yaourt, 7 fois plus de vitamine C que dans les oranges, 4 fois plus de calcium et 2 fois plus de protéines que dans le lait et très peu de phosphore et de lipides renchérit-elle. À lui tout seul, c’est 30 % de protéines végétales. De plus, les vitamines E et C que contient cet arbre luttent contre l’oxydation qui mène à la dégénérescence des neurones. Le jus de moringa avec du citron est un très bon booster pour garder la forme au quotidien. Cela vous apportera du pep et de l’énergie et peut aussi apaiser les voies digestives et intestinales avec l’effet du citron.
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